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Febbraio 2017
Le cascate di ghiaccio: breve vademecum del ghiacciatore
Le cascate di ghiaccio sono a tutti gli effetti un vero capolavoro della natura.
L’acqua scorre inesorabile dai ghiacciai fino al mare dando movi..
Allungamento e forza muscolare
Agli esordi dell’arrampicata sportiva non esisteva un arrampicatore che non dedicasse tempo allo stretching e all’allungamento muscolare. Ricordo an..